Septembre 2026 La Rentrée de la Maison pour Tous d'Herbeys
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GYM ENTRETIEN ET ETIREMENTS :
Responsable Denis CHEVALIER ; 06 25 98 20 97 denchev@cegetel.net
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Deux cours les mardis de 17h45 à 19h ou de 19h05 à 20h20 (grande salle)
Ce cours est un cours de renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps. Ce cours permet d’améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons…) et s’effectue en musique.
Cette séance est excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps, mais aussi le modeler. Ce cours vous apportera également force, résistance et endurance musculaire ainsi que la mobilité. Il est adapté à tout public en fonction de chaque personne (blessure, pathologie etc…) nous terminons avec des étirements pour un retour au calme et permettre au corps de se relâcher
Participation : 175 euros
GYM PILATES :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Claude GARAPON (0681967191) garapon.claude@orange.fr
Jeudi de 18h00 à 19h00 (grande salle)
Participation : 175 euros
GYM HARMONY PILATES :
Commencez la journée en vous réveillant le matin en douceur, en renforçant votre corps et en libérant votre esprit : le Pilates du matin, c’est de l’énergie, de la posture et de la sérénité dès les premières heures. Grâce à des mouvements lents, une respiration profonde et une prise de conscience du corps et de l’esprit, le Pilates vous aide à retrouver équilibre et énergie.
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Les mercredis de 7h45 à 8h45
Salle de l'estrade de la MPT d’Herbeys
Groupe limité
Participation : 230 €
Apporter son tapis et sa gourde
GYM SUPERFORME :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Dominique RABOT (0671878836) domi.rabot@orange.fr
Jeudi de 19h15 à 20h15 (grande salle)
Participation : 175 euros
GYM ZUMBA CINDY :
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Jeudi de 20h30 à 21h15 (grande salle)
Participation : 175 euros
QI GONG :
Le Qi Gong est généralement décrit comme une gymnastique, mais aussi comme un art martial, une technique de soin, une relaxation méditative ou même une manière de transformer l’énergie. Il prend donc différentes formes et comprend différentes pratiques. C’est aussi une forme de méditation, un ensemble de mouvements symboliques et pratiques, de mouvements respiratoires libérateurs de forces physiques, émotionnelles et psychiques, un ensemble de principes pour se tenir droit (au sens littéral et figuré), solide et souple, pour résister à ce qui peut faire tomber (le vent, l’Autre, les difficultés dans la vie...), pour développer simultanément la concentration et la relaxation.
Professeur, Isabelle CALDARA (0676705350)
Ados/Adultes : Vendredi de 17h00 à 18h00 (salle de motricité)
Participation annuelle aux frais : 175€
Pré-inscription auprès de isabelle.caldara8@gmail.com
Attention : effectifs limités aux 10 premiers inscrits.
TAI-CHI-CHUAN :
Professeur : Isabelle CALDARA (0676705350) isabelle.caldara8@gmail.com
Mercredi de 18h00 à 19h30 (grande salle) pratiquants confirmés
Vendredi de 18h00 à 19h30 (salle de motricité) débutants
Participation : 175 euros
THEATRE d’IMPRO
Intervenantes : Carla LOGLISCI et Julie FONTANA
Responsable : Mathilde CHANTEREAU : (0782883397) mathilde_chantereau@yahoo.fr
Atelier ouvert aux personnes ayant un minimum d'un an de pratique de l'improvisation théâtrale.
Les mardis 20h15-22h15 dans la grande salle de la MPT
Participation : 235 euros
TIR À L’ARC :
Professeur : Andrei KLEMENOV (0681997484) andreikleimenov@yahoo.fr
Les séances se déroulent sur une aire adaptée, à proximité des terrains de sport d’Herbeys.
Compte tenu de la particularité de ce sport, les inscriptions se font au cas par cas directement auprès d’Andrei la participation prenant en compte également le prêt ou non de matériel.
REPAIR CAFE :
En partenariat avec le Collectif Citoyen d’Herbeys (CCH)
Apportez vos objets cassés pour faire un diagnostic et réparez-les avec les réparateurs bénévoles
Tous les premiers mercredis du mois hors vacances scolaires de 9h à 12h
Responsable : Guillaume FOUJANET (0689374311) collectifcitoyenherbeys@gmail.com
VANNERIE (en automne et hiver)
Animateur : Jacques BOLLIET
Coordinatrice : Marylène NAVARRE 0635372547 mail : navarrec425@aol.com
Nous vous proposons des stages de Week-end avec l'objectif pour un débutant de créer son panier rond en osier. Le stage commence le samedi après-midi et se termine le dimanche soir
Il s'agit d'apprendre à tresser (sans se stresser) et de redécouvrir des gestes ancestraux.
Matériel : l'osier est fourni (les stagiaires apportent leur sécateur, leur couteau et leur repas pris en commun)
Prévision de dates 2026 : les 14 et 15 novembre et les 5 et 6 décembre
Participation : 100 euros
YOGA :
Professeur : Frédérique Cotton (06.32.13.55.65) yogatout-frederique-cotton@mailo.com
Site web: https://www.yogatout-frederique-cotton.com/
HATHA YOGA :
Les mercredis : 9h30 10h45 Les mercredis : 11h à 12h15
Les jeudis : 18h00 à 19h15 Les jeudis : 19h30 à 20h45
L’ Hatha Yoga, c’est la proposition d’une pratique corporelle à l’écoute de nos ressentis, coordonnée avec le souffle. Une sorte d’aventure intérieure à la découverte de nous-même pour aller vers un état d’unité du corps et du mental. Les propositions s’adapteront aux groupes constitués en permettant à chacun de s’ajuster sur les postures.
Participation : 230 euros
ATELIERS YOGA :
Frédérique propose 3 ateliers de 3 h certains samedi de 9h à 12h :
3 octobre 2026 : Hatha Yoga et Yoga Nidra
3 avril 2027 : les fascias, connaissances anatomiques et ressenti dans le mouvement
22 mai 2027 : Les 8 piliers du yoga dans les Yoga Sutras de Patanjali
Participation : 28 euros par atelier
Evènements à venir
Vendredi et samedi 28/29 août
RIEZSTIVAL
Samedi 5 septembre
Forum des associations et tournoi de tennis de table
Jeudi 10 septembre
Assemblée générale de l’AMPT
Du vendredi 2 octobre au lundi 5 octobre
Festival de théâtre "Passerelle"
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